歯のこと

「歯がいい子はよく育つ」は本当？噛む力と食育の話

「歯がいい子は、よく育つ」——昔からの言葉に隠された理由を、噛む回数の変化とスルメの効果から解説。今日からできる小さな食育のヒントをご紹介します。

歯ぐきの出血を「いつものこと」で済ませてはいけない理由

歯みがき中の出血、放置していませんか？実はその出血が、全身の健康に関わっているかもしれません。

腫れた歯肉に魔法の合言葉「つっこみふるわせみがき」

魔法の合言葉「つっこみふるわせみがき」の極意を解説！歯肉の炎症を抑え、引き締まった健康な歯ぐきを取り戻すための、歯ブラシ1本でできるブラッシング法を紹介します。

その「歯ぐきの違和感」、もしかすると体からのSOSかも…？

「最近、歯ぐきが腫れぼったい」「ブラッシングで血が出る」……。そんな症状を「疲れのせいかな？」「よくあること」と放置していませんか？ 放置した結果、最終的には健康な歯が抜け落ちてしまう可能性もあるんです。

歯を失うと脳が痩せる？厚生労働省のデータが示す「抜歯と認知症」の意外な関係

「最近、物忘れが増えた」その原因はお口にあるかもしれません。厚生労働省の研究で明らかになった抜歯と認知症の密接な関係を解説。脳の老化を防ぎ、一生冴えた毎日を過ごすための歯ぐきケアの重要性に迫ります。

歯ぐきからの出血、“よくあること”で済ませていませんか？

「強く磨けば汚れが落ちる」は大きな誤解です。強いブラッシングは歯ぐきの血管を傷つけるだけでなく、細菌を体内に侵入させるリスクも。大切なのは力ではなく、毛先を届かせること。正しいケアで歯ぐきと全身の健康を守りましょう。